本日は日本医師会の会報「健康プラザ」より転載させていただきます。 いきいき健康で長生きをのコツを習得していただけると幸いです。 以下、引用となります。 引用先：日本医師会会報「健康プラザ」 お年を召した方に毎日行っていただきたい健康法は以下のとおり。