近視とは屈折異常の一つで光の焦点が網膜（フィルム）よりも手前の結像する状態を言います。 近視の進行は成長期に眼軸が伸びる事によって起こるものと、 成長が止まっているにも拘らず屈折異常によって起こるものに大別されます。 成長期の近視進行の原因には大きくは遺伝と環境によって起こるとされています。 親が近視であればその子供になり易いのも確かです。 環境についてはパソコンやスマートフォンなどの長時間使用など近視作業が近視化を進めていると考えられています。近視抑制の明らかな要素は「子供の外で過ごす時間」外遊びが注目されています。 ですので小学生の間はなるべく外で元気に遊ぶ習慣をつけましょう。